14.4 km | 01:19:20 | 05:30/km日期: 2023-04-17 19:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'38" / 05'36" / 05'33" / 05'25" / 05'16" / 04'57" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'35" | 00:16'52" |
| 4 | 05'39" | 00:22'31" |
| 5 | 05'43" | 00:28'14" |
| 6 | 05'41" | 00:33'55" |
| 7 | 05'39" | 00:39'34" |
| 8 | 05'40" | 00:45'14" |
| 9 | 05'38" | 00:50'52" |
| 10 | 05'36" | 00:56'28" |
| 11 | 05'33" | 01:02'01" |
| 12 | 05'25" | 01:07'26" |
| 13 | 05'16" | 01:12'42" |
| 14 | 04'57" | 01:17'39" |
| 14.4 | 04'19" | 01:19'20" |
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