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    劉忠銘 --
    ID 666181
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    劉忠銘 
    2.8 km | 00:19:43 | 07:07/km
    日期: 2023-04-16 13:19 - 平均心率: 113 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 50%
    Pace: 07'21" / 50'43" / 26'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'17"  (07'17")
    		07'17"1000 / 1000
    2
    09'50"  (17'07")
    		09'50" (+02'33")1000 / 2000
    3
    02'36"  (19'43")
    		03'22" 771 / 2771
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 80.27 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    劉忠政 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'21"00:07'21"
    250'43"00:58'04"
    2.826'41"01:18'39"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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