4.3 km | 00:59:49 | 13:46/km日期: 2023-04-15 18:31 - 平均心率: 86 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'56" / 14'15" / 18'06" / 11'48" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'14" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'06" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+02'11") | 341 / 4341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 14'15" | 00:22'11" |
| 3 | 18'06" | 00:40'17" |
| 4 | 11'48" | 00:52'05" |
| 4.3 | 13'19" | 00:56'38" |
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