10.5 km | 01:09:48 | 06:39/km日期: 2023-04-14 05:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'17" / 06'13" / 06'24" / 06'32" / 06'26" / 06'43" / 06'45" / 07'17" / 05'39" / 09'15" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 351.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'13" | 00:12'30" |
| 3 | 06'24" | 00:18'54" |
| 4 | 06'32" | 00:25'26" |
| 5 | 06'26" | 00:31'52" |
| 6 | 06'43" | 00:38'35" |
| 7 | 06'45" | 00:45'20" |
| 8 | 07'17" | 00:52'37" |
| 9 | 05'39" | 00:58'16" |
| 10 | 09'15" | 01:07'31" |
| 10.5 | 04'44" | 01:09'48" |
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