5.0 km | 00:56:16 | 11:14/km日期: 2023-04-12 21:09 - 平均心率: 94 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 12'21" / 12'09" / 12'51" / 08'38" / 10'04" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 12'09" | 00:24'30" |
| 3 | 12'51" | 00:37'21" |
| 4 | 08'38" | 00:45'59" |
| 5 | 10'04" | 00:56'03" |
| 5.0 | 10'36" | 00:56'05" |
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