8.1 km | 00:39:11 | 04:50/km日期: 2015-12-28 16:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 04'52" / 04'56" / 04'54" / 04'50" / 04'56" / 04'55" / 04'46" / 04'38" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 94 / 8094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'56" | 00:09'48" |
| 3 | 04'54" | 00:14'42" |
| 4 | 04'50" | 00:19'32" |
| 5 | 04'56" | 00:24'28" |
| 6 | 04'55" | 00:29'23" |
| 7 | 04'46" | 00:34'09" |
| 8 | 04'38" | 00:38'47" |
| 8.1 | 04'13" | 00:39'11" |
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