3.6 km | 00:29:32 | 08:08/km日期: 2023-04-11 06:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 08'07" / 07'40" / 07'49" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'07") | 627 / 3627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'40" | 00:15'47" |
| 3 | 07'49" | 00:23'36" |
| 3.6 | 08'48" | 00:29'08" |
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