5.0 km | 00:27:33 | 05:29/km日期: 2023-04-08 10:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'26" / 05'21" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.69 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'21" | 00:22'03" |
| 5 | 05'29" | 00:27'32" |
| 5.0 | 03'35" | 00:27'34" |
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