10.2 km | 01:00:07 | 05:54/km日期: 2023-04-06 20:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10618 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 06'15" / 05'49" / 05'39" / 05'50" / 05'58" / 05'39" / 06'14" / 05'42" / 05'37" / 05'37" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 1000 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1002 / 2003 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1001 / 3004 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1002 / 4007 | 180 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1002 / 5009 | 174 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1002 / 6012 | 179 / 97 |
| 7 | | 06'18" (+00'40") | 1002 / 7014 | 170 / 93 |
| 8 | | 05'51" (+00'13") | 1002 / 8016 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'41" (+00'03") | 1001 / 9017 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10017 | 180 / 98 |
| 11 | | 06'19" (+00'41") | 150 / 10167 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 05'39" | 00:17'43" |
| 4 | 05'50" | 00:23'33" |
| 5 | 05'58" | 00:29'31" |
| 6 | 05'39" | 00:35'10" |
| 7 | 06'14" | 00:41'24" |
| 8 | 05'42" | 00:47'06" |
| 9 | 05'37" | 00:52'43" |
| 10 | 05'37" | 00:58'20" |
| 10.2 | 10'36" | 01:00'07" |
展開計圈分析
留言 
