5.0 km | 00:37:11 | 07:25/km日期: 2023-04-06 20:26 - 地點: 重劃區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 109 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'22" / 07'17" / 07'01" / 07'09" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.55 km 
母子鱷魚/水藍色 岩紋氣墊 累積 :
612.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'17" | 00:15'39" |
| 3 | 07'01" | 00:22'40" |
| 4 | 07'09" | 00:29'49" |
| 5 | 07'18" | 00:37'07" |
| 5.0 | 06'36" | 00:37'11" |
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