7.0 km | 00:40:44 | 05:48/km日期: 2023-04-05 16:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'08" / 05'41" / 07'56" / 12'40" / 05'38" / 06'01" / 05'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'52" (+09'19") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'41" | 00:11'49" |
| 3 | 07'56" | 00:19'45" |
| 4 | 12'40" | 00:32'25" |
| 5 | 05'38" | 00:38'03" |
| 6 | 06'01" | 00:44'04" |
| 7 | 05'37" | 00:49'41" |
| 7.0 | 15'06" | 00:49'47" |
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