4.5 km | 00:39:34 | 08:44/km日期: 2023-04-05 05:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 13'02" / 07'37" / 07'37" / 07'51" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 530 / 4530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.19 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
4.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 07'37" | 00:20'39" |
| 3 | 07'37" | 00:28'16" |
| 4 | 07'51" | 00:36'07" |
| 4.5 | 06'31" | 00:39'35" |
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