10.0 km | 00:58:09 | 05:47/km日期: 2023-03-09 21:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'24" / 06'12" / 06'02" / 06'12" / 05'47" / 06'18" / 05'57" / 05'00" / 05'15" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 06'12" | 00:15'36" |
| 3 | 06'02" | 00:21'38" |
| 4 | 06'12" | 00:27'50" |
| 5 | 05'47" | 00:33'37" |
| 6 | 06'18" | 00:39'55" |
| 7 | 05'57" | 00:45'52" |
| 8 | 05'00" | 00:50'52" |
| 9 | 05'15" | 00:56'07" |
| 10 | 05'05" | 01:01'12" |
| 10.0 | 04'54" | 01:01'24" |
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