7.5 km | 01:32:38 | 12:21/km日期: 2023-04-02 06:31 - 平均心率: 78 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 12'14" / 10'50" / 10'57" / 10'51" / 10'26" / 10'41" / 10'27" / 32'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'36" (+22'10") | 494 / 7494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 10'50" | 00:23'04" |
| 3 | 10'57" | 00:34'01" |
| 4 | 10'51" | 00:44'52" |
| 5 | 10'26" | 00:55'18" |
| 6 | 10'41" | 01:05'59" |
| 7 | 10'27" | 01:16'26" |
| 7.5 | 32'16" | 01:32'24" |
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