6.7 km | 00:38:23 | 05:45/km日期: 2023-03-31 17:18 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 127 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 06'01" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'17") | 658 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.36 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'31" | 00:22'22" |
| 5 | 05'34" | 00:27'56" |
| 6 | 06'01" | 00:33'57" |
| 6.7 | 06'44" | 00:38'23" |
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