9.5 km | 01:09:00 | 07:17/km日期: 2023-03-30 22:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 06'32" / 07'11" / 07'13" / 07'15" / 07'25" / 07'08" / 07'12" / 07'07" / 10'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'32" | 00:13'32" |
| 3 | 07'11" | 00:20'43" |
| 4 | 07'13" | 00:27'56" |
| 5 | 07'15" | 00:35'11" |
| 6 | 07'25" | 00:42'36" |
| 7 | 07'08" | 00:49'44" |
| 8 | 07'12" | 00:56'56" |
| 9 | 07'07" | 01:04'03" |
| 9.5 | 10'52" | 01:09'00" |
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