Eric & Shoo 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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7.6 km | 00:40:09 | 05:18/km

日期: 2015-12-21 20:10 - 地點: 崇倫公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'39" / 05'31" / 05'45" / 05'09" / 05'01" / 05'02" / 05'10" / 05'11" /

退乳酸小跑!!

12月累積里程 : 252.93 km

GPX 上傳 | 8 years ago

vicky, ㄚ妮和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'31"	00:11'10"
3	05'45"	00:16'55"
4	05'09"	00:22'04"
5	05'01"	00:27'05"
6	05'02"	00:32'07"
7	05'10"	00:37'17"
7.6	05'11"	00:40'09"

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