6.2 km | 00:40:21 | 06:29/km日期: 2023-03-28 09:27 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 06'23" / 06'19" / 06'25" / 08'27" / 06'36" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 218 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'23" | 00:13'03" |
| 3 | 06'19" | 00:19'22" |
| 4 | 06'25" | 00:25'47" |
| 5 | 08'27" | 00:34'14" |
| 6 | 06'36" | 00:40'50" |
| 6.2 | 06'16" | 00:42'12" |
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