MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
andy080672
台北市
ID 224122
16 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
andy080672
47.7 km
|
02:49:23
|
16.9 km/h
日期:
2015-12-20 11:59
-
總爬升:
653 m
-
地點:
風中三部曲最終章
-
天氣:
有配合
-
卡路里:
1503 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
53%
單車
--
休了四次才上去,ORZ
12月累積里程 :
73.61 km
GIANT ESCX3BKS5
iPhone 上傳
| 8 years ago
,
jessica
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
fen
很棒了!
2015-12-20 18:57 ·
1
個人推
fannine.
哇騎上去了,晚上好好補一下,下次用跑的喔~
2015-12-20 20:38 ·
1
個人推
Ling
andy幾天不見你練好勤 速度變好快喔 感覺下回你的10K可能要上凸台囉~ 今天還風櫃騎上去了 雖然有休 但已經太棒了 ^^
2015-12-20 21:30 ·
1
個人推
andy080672
本來不騎了,但路邊好冷,我就沒頭沒腦的騎上去了,XD
2015-12-20 21:33 ·
1
個人推
andy080672
不過跑上去真的很兇,我今天有想起跑玉長的Jessica,哈哈哈
2015-12-20 21:35 ·
1
個人推
Fiona
說好的下坡時速只能30哦^^
2015-12-20 22:14 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.8
3.8 %
2
21.8
-1.7 %
3
20.0
4.8 %
4
19.7
-3.7 %
5
17.6
-3.1 %
6
33.0
2.5 %
7
27.1
-7.3 %
8
26.5
5.8 %
9
23.4
-2.8 %
10
25.2
4.2 %
11
17.8
3.8 %
12
24.5
-2.9 %
13
23.8
2.8 %
14
21.3
-2.0 %
15
21.1
-2.2 %
16
20.6
4.6 %
17
18.8
-1.7 %
18
18.9
2.5 %
19
18.9
-0.7 %
20
16.2
4.3 %
21
16.5
4.2 %
22
16.6
3.9 %
23
12.9
3.5 %
24
9.5
5.4 %
25
11.3
3.8 %
26
10.2
6.3 %
27
11.0
7.2 %
28
10.8
5.6 %
29
5.3
10.3 %
30
6.0
9.1 %
31
6.8
7.2 %
32
9.2
-10.5 %
33
31.3
-6.1 %
34
37.1
-9.0 %
35
36.4
-10.4 %
36
28.8
-5.5 %
37
26.9
-7.2 %
38
28.8
-5.6 %
39
39.6
-4.1 %
40
38.3
-6.8 %
41
46.2
-6.6 %
42
33.6
-4.2 %
43
20.1
-3.4 %
44
20.3
-3.2 %
45
18.2
-2.1 %
46
17.1
3.5 %
47
21.7
3.0 %
47.7
21.1
-2.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :