林守忠 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林守忠台南
ID 581236

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7.2 km | 00:41:02 | 05:39/km

日期: 2023-03-18 22:26 - 地點: 文化中心 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'12" / 05'21" / 05'30" / 05'47" / 05'48" / 06'00" / 06'01" / 05'36" /

台南

林守忠

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基本訓練
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4公里->5公里到現在的7公里😁

3月累積里程 : 72.43 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'21"	00:10'33"
3	05'30"	00:16'03"
4	05'47"	00:21'50"
5	05'48"	00:27'38"
6	06'00"	00:33'38"
7	06'01"	00:39'39"
7.3	05'34"	00:41'03"

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朋友動態

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