12.1 km | 00:54:57 | 04:32/km日期: 2023-03-16 23:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10088 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 04'17" / 04'27" / 04'26" / 04'22" / 04'25" / 04'33" / 04'30" / 04'26" / 04'27" / 04'24" / 05'03" / 05'05" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 | 177 / 131 |
| 2 | | 04'28" (+00'12") | 1003 / 2004 | 179 / 124 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 1001 / 3006 | 181 / 124 |
| 4 | | 04'22" (+00'06") | 1001 / 4007 | 183 / 124 |
| 5 | | 04'27" (+00'11") | 1002 / 5010 | 184 / 121 |
| 6 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 6010 | 183 / 119 |
| 7 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 7010 | 185 / 120 |
| 8 | | 04'27" (+00'11") | 1001 / 8012 | 185 / 120 |
| 9 | | 04'28" (+00'12") | 1057 / 9070 | 185 / 120 |
| 10 | | 04'21" (+00'05") | 1002 / 10072 | 188 / 121 |
| 11 | | 05'07" (+00'51") | 1002 / 11075 | 183 / 106 |
| 12 | | 05'07" (+00'51") | 1002 / 12077 | 183 / 106 |
| 13 | | 05'48" (+01'32") | 8 / 12086 | 200 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'27" | 00:08'44" |
| 3 | 04'26" | 00:13'10" |
| 4 | 04'22" | 00:17'32" |
| 5 | 04'25" | 00:21'57" |
| 6 | 04'33" | 00:26'30" |
| 7 | 04'30" | 00:31'00" |
| 8 | 04'26" | 00:35'26" |
| 9 | 04'27" | 00:39'53" |
| 10 | 04'24" | 00:44'17" |
| 11 | 05'03" | 00:49'20" |
| 12 | 05'05" | 00:54'25" |
| 12.1 | 06'09" | 00:54'57" |
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