汪照彬 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

汪照彬台南
ID 206092

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9.7 km | 01:03:00 | 06:31/km

日期: 2015-12-13 07:59 - 地點: 交大 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 06'16" / 06'38" / 06'24" / 06'22" / 06'29" / 06'38" / 06'36" / 06'44" / 06'41" / 06'20" /

還是熱,下星期保生盃不知是否能跑完了

12月累積里程 : 267.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鍾政良, 周家吉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'38"	00:12'54"
3	06'24"	00:19'18"
4	06'22"	00:25'40"
5	06'29"	00:32'09"
6	06'38"	00:38'47"
7	06'36"	00:45'23"
8	06'44"	00:52'07"
9	06'41"	00:58'48"
9.7	06'20"	01:03'00"

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