Chief Lunger 2023/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chief Lunger 台中
ID 103219

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0.7 km | 00:08:56 | 12:45/km

日期: 2023-03-08 21:13 - 地點: 勢中心 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 112 - 卡路里: 64 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 12'45" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~144	65~79%
2:M馬拉松配速區	144~162	79~89%
3:T乳酸耐力區	162~168	89~92%
4:A無氧耐力區	168~178	92~97.5%
5:I最大耗氧區	178~183	97.5~100%
最大心率為183 點此去設定最大心率

3月累積里程 : 236.49 km

New Balance Fuelcell Rebel V3 2E 累積 : 577.1 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

楊天生, 陳百龍和其他 1 人說推

·


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	12'47"	00:08'56"

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