黃志中 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃志中屏東
ID 127005

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2.2 km | 00:12:21 | 05:40/km

日期: 2015-12-10 19:26 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2130 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 05'09" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'16"

(06'16")

06'13" (+01'05")

1005 / 1005

171 / 93

2

05'12"

(11'28")

05'08"

1009 / 2015

173 / 112

3

00'53"

(12'21")

04'56"

178 / 2194

174 / 116

12月累積里程 : 200.50 km

美津農 WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1405.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

章魚燒, 蔡頭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'09"	00:11'25"
2.2	05'13"	00:12'21"

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