10.2 km | 01:03:03 | 06:10/km日期: 2023-03-06 19:18 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 42%
Pace: 07'05" / 06'26" / 06'19" / 06'09" / 06'05" / 05'55" / 06'00" / 05'57" / 05'55" / 05'55" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'21") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
425.15 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1723.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'26" | 00:13'31" |
| 3 | 06'19" | 00:19'50" |
| 4 | 06'09" | 00:25'59" |
| 5 | 06'05" | 00:32'04" |
| 6 | 05'55" | 00:37'59" |
| 7 | 06'00" | 00:43'59" |
| 8 | 05'57" | 00:49'56" |
| 9 | 05'55" | 00:55'51" |
| 10 | 05'55" | 01:01'46" |
| 10.2 | 06'20" | 01:03'04" |
留言 
展開計圈分析
