7.0 km | 00:37:49 | 05:23/km日期: 2023-03-06 18:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 44%
Pace: 05'45" / 05'23" / 05'25" / 05'17" / 05'20" / 05'18" / 05'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'35") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'23" | 00:11'08" |
| 3 | 05'25" | 00:16'33" |
| 4 | 05'17" | 00:21'50" |
| 5 | 05'20" | 00:27'10" |
| 6 | 05'18" | 00:32'28" |
| 7 | 05'13" | 00:37'41" |
| 7.0 | 06'35" | 00:37'49" |
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