11.1 km | 01:01:37 | 05:32/km日期: 2023-03-06 05:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 06'10" / 05'51" / 05'40" / 05'35" / 05'45" / 05'40" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 05'02" / 04'55" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+00'29") | 125 / 11125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
518.22 km 
亞瑟士 TARTHER RP 3螢光黃 累積 :
2304.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 05'40" | 00:17'41" |
| 4 | 05'35" | 00:23'16" |
| 5 | 05'45" | 00:29'01" |
| 6 | 05'40" | 00:34'41" |
| 7 | 05'29" | 00:40'10" |
| 8 | 05'28" | 00:45'38" |
| 9 | 05'23" | 00:51'01" |
| 10 | 05'02" | 00:56'03" |
| 11 | 04'55" | 01:00'58" |
| 11.1 | 05'18" | 01:01'38" |
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