7.3 km | 00:43:35 | 05:57/km日期: 2023-03-05 20:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 43%
Pace: 05'53" / 06'10" / 05'51" / 05'48" / 06'01" / 05'55" / 06'06" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'10" | 00:12'03" |
| 3 | 05'51" | 00:17'54" |
| 4 | 05'48" | 00:23'42" |
| 5 | 06'01" | 00:29'43" |
| 6 | 05'55" | 00:35'38" |
| 7 | 06'06" | 00:41'44" |
| 7.3 | 05'49" | 00:43'37" |
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