5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km日期: 2023-03-05 15:48 - 地點: 鹿得路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 50%
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'02" / 05'58" / 06'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
39.45 km 
Nike Pegasus 37 27.5 累積 :
97.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'02" | 00:18'27" |
| 4 | 05'58" | 00:24'25" |
| 5 | 06'01" | 00:30'26" |
| 5.0 | 04'08" | 00:30'27" |
留言 
