10.2 km | 01:00:55 | 05:57/km日期: 2023-03-03 19:12 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 06'47" / 06'19" / 06'02" / 05'52" / 05'58" / 05'49" / 05'39" / 05'48" / 05'54" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
425.15 km 
Adidas Adizero PRO2 累積 :
1215.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'19" | 00:13'06" |
| 3 | 06'02" | 00:19'08" |
| 4 | 05'52" | 00:25'00" |
| 5 | 05'58" | 00:30'58" |
| 6 | 05'49" | 00:36'47" |
| 7 | 05'39" | 00:42'26" |
| 8 | 05'48" | 00:48'14" |
| 9 | 05'54" | 00:54'08" |
| 10 | 05'38" | 00:59'46" |
| 10.2 | 05'36" | 01:00'56" |
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