10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km日期: 2023-03-02 15:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 47%
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 06'41" / 05'47" / 05'44" / 06'41" / 05'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'44") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.14 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1574.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'28" | 00:21'59" |
| 5 | 05'30" | 00:27'29" |
| 6 | 06'41" | 00:34'10" |
| 7 | 05'47" | 00:39'57" |
| 8 | 05'44" | 00:45'41" |
| 9 | 06'41" | 00:52'22" |
| 10 | 05'51" | 00:58'13" |
| 10.0 | 06'22" | 00:58'16" |
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