5.3 km | 00:38:44 | 07:22/km日期: 2023-03-01 19:42 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 144 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6976 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'30" / 07'44" / 07'17" / 07'11" / 07'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'21") | 1001 / 1001 | 180 / 73 |
| 2 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 2002 | 177 / 72 |
| 3 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 3002 | 180 / 75 |
| 4 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 4003 | 180 / 76 |
| 5 | | 07'08" | 1001 / 5005 | 181 / 77 |
| 6 | | 07'31" (+00'23") | 246 / 5251 | 176 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.66 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3866.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'44" | 00:15'14" |
| 3 | 07'17" | 00:22'31" |
| 4 | 07'11" | 00:29'42" |
| 5 | 07'09" | 00:36'51" |
| 5.3 | 07'29" | 00:38'44" |
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