5.3 km | 01:14:40 | 14:10/km日期: 2023-02-28 18:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 13'02" / 10'48" / 40'45" / 48'14" / 14'14" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'06" (+10'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'00" (+10'55") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 10'48" | 00:23'50" |
| 3 | 40'45" | 01:04'35" |
| 4 | 48'14" | 01:52'49" |
| 5 | 14'14" | 02:07'03" |
| 5.3 | 15'23" | 02:11'10" |
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