9.2 km | 00:39:00 | 04:14/km日期: 2023-02-28 18:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'35" / 04'16" / 04'10" / 04'10" / 04'10" / 04'09" / 04'10" / 04'10" / 04'16" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" (+00'07") | 214 / 9214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'16" | 00:08'51" |
| 3 | 04'10" | 00:13'01" |
| 4 | 04'10" | 00:17'11" |
| 5 | 04'10" | 00:21'21" |
| 6 | 04'09" | 00:25'30" |
| 7 | 04'10" | 00:29'40" |
| 8 | 04'10" | 00:33'50" |
| 9 | 04'16" | 00:38'06" |
| 9.2 | 04'16" | 00:39'01" |
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