6.5 km | 00:40:00 | 06:07/km日期: 2023-02-27 07:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'17" / 05'48" / 05'51" / 06'52" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" (+00'26") | 532 / 6532 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'26" | 00:13'02" |
3 | 06'17" | 00:19'19" |
4 | 05'48" | 00:25'07" |
5 | 05'51" | 00:30'58" |
6 | 06'52" | 00:37'50" |
6.5 | 06'11" | 00:41'08" |