9.0 km | 00:43:01 | 04:45/km日期: 2023-02-26 14:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 58%
Pace: 04'31" / 04'45" / 04'43" / 04'50" / 04'53" / 04'52" / 04'51" / 04'48" / 04'36" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'45" | 00:09'16" |
| 3 | 04'43" | 00:13'59" |
| 4 | 04'50" | 00:18'49" |
| 5 | 04'53" | 00:23'42" |
| 6 | 04'52" | 00:28'34" |
| 7 | 04'51" | 00:33'25" |
| 8 | 04'48" | 00:38'13" |
| 9 | 04'36" | 00:42'49" |
| 9.0 | 04'28" | 00:43'00" |
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