2.2 km | 00:40:07 | 18:33/km日期: 2023-02-25 09:20 - 平均心率: 105 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 04'12" / 21'47" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'47" (+06'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'10" (+00'28") | 162 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.58 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'12" | 00:04'12" |
2 | 21'47" | 00:25'59" |
2.2 | 10'41" | 00:27'43" |