ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

8.0 km | 00:43:50 | 05:30/km

日期: 2015-12-03 20:34 - 地點: 『竹香北』週四跑跑 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'56" / 05'29" / 05'12" / 05'23" / 05'17" / 05'34" / 05'39" / 05'31" /

新竹

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

·

本週第一跑..

12月累積里程 : 153.53 km

UA SpeedForm™ Fortis 累積 : 800.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳彥熙, 黃思欣和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'29"	00:11'25"
3	05'12"	00:16'37"
4	05'23"	00:22'00"
5	05'17"	00:27'17"
6	05'34"	00:32'51"
7	05'39"	00:38'30"
8.0	05'31"	00:43'48"

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