英銓(eiken) 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

英銓(eiken) 高雄
ID 205140

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12.0 km | 01:09:08 | 05:45/km

日期: 2015-04-09 19:29 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 06'08" / 06'05" / 05'56" / 06'01" / 05'48" / 05'37" / 05'41" / 05'33" / 05'44" / 05'17" / 05'05" / 03'10" /

4月累積里程 : 85.29 km

HYPER HEROES HR0012 累積 : 265.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	06'05"	00:18'21"
4	05'56"	00:24'17"
5	06'01"	00:30'18"
6	05'48"	00:36'06"
7	05'37"	00:41'43"
8	05'41"	00:47'24"
9	05'33"	00:52'57"
10	05'44"	00:58'41"
11	05'17"	01:03'58"
12	05'05"	01:09'03"
12.0	03'03"	01:09'07"

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