6.2 km | 01:17:20 | 12:28/km日期: 2023-02-19 05:44 - 平均心率: 99 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 11'42" / 11'08" / 09'10" / 07'55" / 07'44" / 21'45" / 44'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'41" (+03'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'07" (+03'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'10" (+01'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 20'53" (+13'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 44'20" (+36'36") | 198 / 6198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'42" | 00:11'42" |
2 | 11'08" | 00:22'50" |
3 | 09'10" | 00:32'00" |
4 | 07'55" | 00:39'55" |
5 | 07'44" | 00:47'39" |
6 | 21'45" | 01:09'24" |
6.2 | 44'23" | 01:18'13" |