珊迪「Annie」 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

9.2 km | 00:55:22 | 05:59/km

日期: 2015-12-02 17:07 - 地點: 北護操場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'12" / 06'22" / 06'08" / 06'04" / 05'54" / 06'01" / 05'53" / 05'45" / 05'47" / 05'39" /

距離路跑
林北團聚餐前自主練習

12月累積里程 : 261.53 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

徐小發, Jack Chiu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'22"	00:12'34"
3	06'08"	00:18'42"
4	06'04"	00:24'46"
5	05'54"	00:30'40"
6	06'01"	00:36'41"
7	05'53"	00:42'34"
8	05'45"	00:48'19"
9	05'47"	00:54'06"
9.2	05'41"	00:55'24"

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朋友動態

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