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黃志弘
彰化
ID 61553
153 位追隨者
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黃志弘
全馬
|
04:39:40
|
06:37/km
|
第32馬
第二屆南投馬拉松
官方成績
日期
2015-11-29
成績
04:39:40
總名次
443 / 1777
分組名次
147 / 523
平均速度
06:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'49")
00:26'49"
00:55'14"
10 km
(00:55'14")
00:28'25" (+01'36")
15 km
(01:27'34")
00:32'20" (+05'31")
01:01'21" (+06'07")
20 km
(01:56'35")
00:29'01" (+02'12")
25 km
(02:37'42")
00:41'07" (+14'18")
01:17'18" (+22'04")
30 km
(03:13'53")
00:36'11" (+09'22")
35 km
(03:47'29")
00:33'36" (+06'47")
01:08'50" (+13'36")
40 km
(04:22'43")
00:35'14" (+08'25")
Finish
(04:39:40)
日期:
2015-11-29 06:04
-
總爬升:
568 m
-
卡路里:
2675 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'10"
(06'10")
06'10" (+01'09")
1000 / 1000
2
05'23"
(11'33")
05'23" (+00'22")
1000 / 2000
3
05'05"
(16'39")
05'05" (+00'04")
1000 / 3000
4
05'05"
(21'44")
05'05" (+00'04")
1000 / 4000
5
05'04"
(26'49")
05'04" (+00'03")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'01"
(31'50")
05'01"
1000 / 6000
7
05'38"
(37'29")
05'38" (+00'37")
1000 / 7000
8
05'45"
(43'14")
05'45" (+00'44")
1000 / 8000
9
05'25"
(48'39")
05'25" (+00'24")
1000 / 9000
10
06'34"
(55'14")
06'34" (+01'33")
1000 / 10000
11
05'25"
(01:00'40")
05'25" (+00'24")
1000 / 11000
12
07'54"
(01:08'34")
07'54" (+02'53")
1000 / 12000
13
05'20"
(01:13'55")
05'20" (+00'19")
1000 / 13000
14
05'10"
(01:19'05")
05'10" (+00'09")
1000 / 14000
15
08'27"
(01:27'33")
08'27" (+03'26")
1000 / 15000
16
05'16"
(01:32'50")
05'16" (+00'15")
1000 / 16000
17
06'31"
(01:39'21")
06'31" (+01'30")
1000 / 17000
18
06'10"
(01:45'32")
06'10" (+01'09")
1000 / 18000
19
05'27"
(01:50'59")
05'27" (+00'26")
1000 / 19000
20
05'35"
(01:56'35")
05'35" (+00'34")
1000 / 20000
21
08'24"
(02:05'00")
08'24" (+03'23")
1000 / 21000
22
08'44"
(02:13'44")
08'44" (+03'43")
1000 / 22000
23
07'44"
(02:21'28")
07'44" (+02'43")
1000 / 23000
24
07'12"
(02:28'41")
07'12" (+02'11")
1000 / 24000
25
09'00"
(02:37'42")
09'00" (+03'59")
1000 / 25000
26
06'26"
(02:44'08")
06'26" (+01'25")
1000 / 26000
27
11'20"
(02:55'28")
11'20" (+06'19")
1000 / 27000
28
06'26"
(03:01'55")
06'26" (+01'25")
1000 / 28000
29
05'02"
(03:06'57")
05'02" (+00'01")
1000 / 29000
30
06'55"
(03:13'53")
06'55" (+01'54")
1000 / 30000
31
08'19"
(03:22'13")
08'19" (+03'18")
1000 / 31000
32
05'32"
(03:27'45")
05'32" (+00'31")
1000 / 32000
33
07'22"
(03:35'08")
07'22" (+02'21")
1000 / 33000
34
07'06"
(03:42'14")
07'06" (+02'05")
1000 / 34000
35
05'14"
(03:47'29")
05'14" (+00'13")
1000 / 35000
36
08'36"
(03:56'06")
08'36" (+03'35")
1000 / 36000
37
05'59"
(04:02'05")
05'59" (+00'58")
1000 / 37000
38
07'02"
(04:09'08")
07'02" (+02'01")
1000 / 38000
39
06'15"
(04:15'23")
06'15" (+01'14")
1000 / 39000
40
07'19"
(04:22'43")
07'19" (+02'18")
1000 / 40000
41
05'52"
(04:28'35")
05'52" (+00'51")
1000 / 41000
42
06'37"
(04:35'13")
06'37" (+01'36")
1000 / 42000
43
04'57"
(04:40'11")
05'54" (+00'53")
839 / 42839
彰化
黃
志弘
Jane Lu
說推
·
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彰化
黃
志弘
Jane Lu
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吃喝玩樂快樂南投馬
11月累積里程 :
243.63 km
TCX 上傳
| 8 years ago
張仁煌
,
黃智遠
和其他
15
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nice999(LDS超馬團)
玩賽快樂*.*
2015-12-01 22:22 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'10"
00:06'10"
2
05'23"
00:11'33"
3
05'06"
00:16'39"
4
05'05"
00:21'44"
5
05'05"
00:26'49"
6
05'01"
00:31'50"
7
05'39"
00:37'29"
8
05'45"
00:43'14"
9
05'25"
00:48'39"
10
06'35"
00:55'14"
11
05'26"
01:00'40"
12
07'54"
01:08'34"
13
05'21"
01:13'55"
14
05'17"
01:19'12"
15
08'22"
01:27'34"
16
05'16"
01:32'50"
17
06'31"
01:39'21"
18
06'11"
01:45'32"
19
05'27"
01:50'59"
20
05'36"
01:56'35"
21
08'25"
02:05'00"
22
08'44"
02:13'44"
23
07'44"
02:21'28"
24
07'13"
02:28'41"
25
09'01"
02:37'42"
26
06'26"
02:44'08"
27
11'20"
02:55'28"
28
06'27"
03:01'55"
29
05'02"
03:06'57"
30
06'56"
03:13'53"
31
08'20"
03:22'13"
32
05'32"
03:27'45"
33
07'23"
03:35'08"
34
07'13"
03:42'21"
35
05'08"
03:47'29"
36
08'37"
03:56'06"
37
06'00"
04:02'06"
38
07'02"
04:09'08"
39
06'15"
04:15'23"
40
07'20"
04:22'43"
41
05'52"
04:28'35"
42
06'38"
04:35'13"
42.8
05'55"
04:40'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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全馬 | 04:39:40 | 06:37/km | 第32馬
彰化
彰化
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