楊萬菟 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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11.6 km | 01:13:56 | 06:21/km

日期: 2015-11-28 06:40 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79%

Pace: 06'32" / 06'40" / 06'28" / 06'36" / 06'28" / 06'32" / 06'24" / 06'12" / 06'12" / 06'00" / 05'52" / 06'17" /

11月累積里程 : 225.41 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rainbow Trout, 吳毓祐和其他 42 人說推

·

觀看另 4 則留言

梁智能體重計是不是沒有同字標記啊？

2015-11-30 18:49 ·

1 個人推

張成有悄悄話,私聊!

2015-11-30 20:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'40"	00:13'12"
3	06'28"	00:19'40"
4	06'36"	00:26'16"
5	06'28"	00:32'44"
6	06'32"	00:39'16"
7	06'24"	00:45'40"
8	06'12"	00:51'52"
9	06'12"	00:58'04"
10	06'00"	01:04'04"
11	05'52"	01:09'56"
11.6	06'17"	01:13'56"

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