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小芳芳
南投
ID 236465
229 位追隨者
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小芳芳
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:26:09
|
06:18/km
|
第1馬
第二屆南投馬拉松
官方成績
日期
2015-11-29
成績
04:26:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'34")
00:32'34" (+05'49")
01:04'29" (+03'46")
10 km
(01:04'29")
00:31'55" (+05'10")
15 km
(01:36'43")
00:32'14" (+05'29")
01:03'16" (+02'33")
20 km
(02:07'45")
00:31'02" (+04'17")
25 km
(02:42'57")
00:35'12" (+08'27")
01:01'57" (+01'14")
30 km
(03:09'42")
00:26'45"
35 km
(03:39'37")
00:29'55" (+03'10")
01:00'43"
40 km
(04:10'25")
00:30'48" (+04'03")
Finish
(04:26:09)
日期:
2015-11-29 06:06
-
總爬升:
555 m
-
卡路里:
2251 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'54"
(06'54")
06'57" (+01'59")
992 / 992
2
06'46"
(13'40")
06'45" (+01'47")
1002 / 1994
3
06'20"
(20'00")
06'17" (+01'19")
1006 / 3001
4
06'29"
(26'29")
06'25" (+01'27")
1008 / 4010
5
06'05"
(32'34")
06'08" (+01'10")
990 / 5000
展開計圈分析
6
06'08"
(38'42")
06'04" (+01'06")
1009 / 6010
7
06'58"
(45'40")
06'56" (+01'58")
1002 / 7012
8
06'03"
(51'43")
06'03" (+01'05")
999 / 8012
9
06'38"
(58'21")
06'33" (+01'35")
1012 / 9025
10
06'14"
(01:04'35")
06'11" (+01'13")
1005 / 10030
11
06'11"
(01:10'46")
06'10" (+01'12")
1000 / 11031
12
06'02"
(01:16'48")
06'00" (+01'02")
1004 / 12036
13
06'10"
(01:22'58")
06'08" (+01'10")
1003 / 13039
14
06'00"
(01:28'58")
06'01" (+01'03")
996 / 14035
15
07'57"
(01:36'55")
07'54" (+02'56")
1005 / 15041
16
06'07"
(01:43'02")
06'07" (+01'09")
998 / 16039
17
06'02"
(01:49'04")
05'58" (+01'00")
1008 / 17048
18
06'04"
(01:55'08")
06'05" (+01'07")
996 / 18044
19
06'22"
(02:01'30")
06'20" (+01'22")
1005 / 19049
20
06'27"
(02:07'57")
06'31" (+01'33")
989 / 20039
21
07'29"
(02:15'26")
07'25" (+02'27")
1008 / 21048
22
07'50"
(02:23'16")
07'52" (+02'54")
994 / 22042
23
07'07"
(02:30'23")
07'05" (+02'07")
1004 / 23047
24
06'47"
(02:37'10")
06'41" (+01'43")
1012 / 24060
25
06'01"
(02:43'11")
06'00" (+01'02")
1001 / 25061
26
04'57"
(02:48'08")
04'58"
995 / 26056
27
04'58"
(02:53'06")
04'59" (+00'01")
996 / 27052
28
05'19"
(02:58'25")
05'18" (+00'20")
1000 / 28053
29
05'35"
(03:04'00")
05'31" (+00'33")
1009 / 29062
30
06'03"
(03:10'03")
06'00" (+01'02")
1007 / 30070
31
05'24"
(03:15'27")
05'24" (+00'26")
999 / 31069
32
05'51"
(03:21'18")
05'54" (+00'56")
991 / 32061
33
06'32"
(03:27'50")
06'27" (+01'29")
1011 / 33073
34
06'17"
(03:34'07")
06'20" (+01'22")
991 / 34064
35
05'50"
(03:39'57")
05'48" (+00'50")
1004 / 35069
36
06'22"
(03:46'19")
06'17" (+01'19")
1011 / 36080
37
06'01"
(03:52'20")
06'02" (+01'04")
996 / 37077
38
06'30"
(03:58'50")
06'29" (+01'31")
1000 / 38078
39
05'49"
(04:04'39")
05'44" (+00'46")
1014 / 39092
40
06'19"
(04:10'58")
06'17" (+01'19")
1004 / 40097
41
05'49"
(04:16'47")
05'51" (+00'53")
993 / 41091
42
06'14"
(04:23'01")
06'13" (+01'15")
1000 / 42091
43
03'08"
(04:26'09")
05'44" (+00'46")
545 / 42637
賽後評分:
還好
給 3 星
11月累積里程 :
293.69 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
李淇斌
,
Rui Ming
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'59"
00:06'59"
2
06'48"
00:13'47"
3
06'13"
00:20'00"
4
06'29"
00:26'29"
5
06'05"
00:32'34"
6
06'08"
00:38'42"
7
06'58"
00:45'40"
8
06'03"
00:51'43"
9
06'32"
00:58'15"
10
06'14"
01:04'29"
11
06'05"
01:10'34"
12
06'05"
01:16'39"
13
06'07"
01:22'46"
14
06'01"
01:28'47"
15
07'56"
01:36'43"
16
06'08"
01:42'51"
17
05'56"
01:48'47"
18
06'11"
01:54'58"
19
06'15"
02:01'13"
20
06'32"
02:07'45"
21
07'20"
02:15'05"
22
07'59"
02:23'04"
23
07'07"
02:30'11"
24
06'46"
02:36'57"
25
06'00"
02:42'57"
26
04'55"
02:47'52"
27
05'01"
02:52'53"
28
05'18"
02:58'11"
29
05'29"
03:03'40"
30
06'02"
03:09'42"
31
05'24"
03:15'06"
32
05'54"
03:21'00"
33
06'32"
03:27'32"
34
06'13"
03:33'45"
35
05'52"
03:39'37"
36
06'19"
03:45'56"
37
05'55"
03:51'51"
38
06'34"
03:58'25"
39
05'48"
04:04'13"
40
06'12"
04:10'25"
41
05'55"
04:16'20"
42
06'12"
04:22'32"
42.6
05'40"
04:26'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:26:09 | 06:18/km | 第1馬
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