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keith-凱斯
台北市
ID 90098
431 位追隨者
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keith-凱斯
全馬
|
06:10:14
|
08:46/km
|
第65馬
第二屆杉林溪森林馬拉松
官方成績
日期
2015-11-28
成績
06:10:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'17")
00:42'17" (+07'38")
01:24'13" (+13'40")
10 km
(01:24'13")
00:41'56" (+07'17")
15 km
(02:00'07")
00:35'54" (+01'15")
01:10'33"
20 km
(02:34'46")
00:34'39"
25 km
(03:18'39")
00:43'53" (+09'14")
01:38'13" (+27'40")
30 km
(04:12'59")
00:54'20" (+19'41")
35 km
(05:10'44")
00:57'45" (+23'06")
01:47'07" (+36'34")
40 km
(06:00'06")
00:49'22" (+14'43")
Finish
(06:10:14)
日期:
2015-11-28 07:00
-
總爬升:
910 m
-
地點:
杉林溪
-
天氣:
低溫
-
卡路里:
1915 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'55"
(07'55")
07'56" (+01'31")
997 / 997
2
07'31"
(15'26")
07'27" (+01'02")
1007 / 2005
3
11'56"
(27'22")
11'59" (+05'34")
994 / 3000
4
07'49"
(35'11")
07'44" (+01'19")
1010 / 4010
5
07'06"
(42'17")
07'05" (+00'40")
1000 / 5011
展開計圈分析
6
08'02"
(50'19")
07'57" (+01'32")
1009 / 6021
7
11'00"
(01:01'19")
08'08" (+01'43")
1350 / 7371
8
06'09"
(01:07'28")
09'25" (+03'00")
652 / 8024
9
07'59"
(01:15'27")
08'00" (+01'35")
996 / 9020
10
08'52"
(01:24'19")
08'51" (+02'26")
1001 / 10022
11
06'55"
(01:31'14")
06'48" (+00'23")
1016 / 11038
12
07'08"
(01:38'22")
07'06" (+00'41")
1002 / 12041
13
07'38"
(01:46'00")
07'37" (+01'12")
1000 / 13041
14
06'57"
(01:52'57")
06'56" (+00'31")
1002 / 14044
15
07'25"
(02:00'22")
07'21" (+00'56")
1006 / 15050
16
06'28"
(02:06'50")
06'28" (+00'03")
999 / 16050
17
06'24"
(02:13'14")
06'25"
997 / 17047
18
07'00"
(02:20'14")
06'58" (+00'33")
1003 / 18051
19
07'33"
(02:27'47")
07'34" (+01'09")
996 / 19048
20
07'16"
(02:35'03")
07'13" (+00'48")
1004 / 20053
21
06'50"
(02:41'53")
06'49" (+00'24")
1000 / 21053
22
08'09"
(02:50'02")
08'04" (+01'39")
1009 / 22063
23
08'45"
(02:58'47")
08'48" (+02'23")
994 / 23057
24
10'50"
(03:09'37")
10'40" (+04'15")
1014 / 24071
25
09'38"
(03:19'15")
09'42" (+03'17")
992 / 25064
26
10'20"
(03:29'35")
10'18" (+03'53")
1002 / 26067
27
10'52"
(03:40'27")
10'53" (+04'28")
997 / 27064
28
09'12"
(03:49'39")
09'10" (+02'45")
1002 / 28067
29
10'19"
(03:59'58")
10'12" (+03'47")
1011 / 29079
30
13'48"
(04:13'46")
13'46" (+07'21")
1002 / 30081
31
10'31"
(04:24'17")
10'26" (+04'01")
1007 / 31088
32
11'31"
(04:35'48")
11'27" (+05'02")
1004 / 32092
33
12'18"
(04:48'06")
12'18" (+05'53")
999 / 33092
34
11'22"
(04:59'28")
11'20" (+04'55")
1002 / 34095
35
12'15"
(05:11'43")
12'09" (+05'44")
1007 / 35102
36
08'59"
(05:20'42")
09'00" (+02'35")
997 / 36100
37
08'54"
(05:29'36")
08'53" (+02'28")
1001 / 37101
38
09'45"
(05:39'21")
09'46" (+03'21")
997 / 38099
39
11'18"
(05:50'39")
11'10" (+04'45")
1011 / 39110
40
10'19"
(06:00'58")
10'19" (+03'54")
999 / 40109
41
08'29"
(06:09'27")
08'26" (+02'01")
1005 / 41115
42
01'21"
(06:10'48")
11'10" (+04'45")
120 / 41235
終於跑到杉林溪了
賽前宣言:
努力
11月累積里程 :
222.07 km
Android - samsung GT-I9500 上傳
| 8 years ago
亦真非真
,
阿汎
和其他
13
人說推
·
留言
jaschoung
恭喜順利完賽喔~
2015-11-28 15:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'05"
00:08'05"
2
07'21"
00:15'26"
3
11'56"
00:27'22"
4
07'49"
00:35'11"
5
07'06"
00:42'17"
6
07'55"
00:50'12"
7
11'07"
01:01'19"
8
06'02"
01:07'21"
9
07'54"
01:15'15"
10
08'58"
01:24'13"
11
06'48"
01:31'01"
12
07'07"
01:38'08"
13
07'40"
01:45'48"
14
06'56"
01:52'44"
15
07'23"
02:00'07"
16
06'25"
02:06'32"
17
06'31"
02:13'03"
18
06'53"
02:19'56"
19
07'33"
02:27'29"
20
07'17"
02:34'46"
21
06'49"
02:41'35"
22
08'06"
02:49'41"
23
08'34"
02:58'15"
24
10'42"
03:08'57"
25
09'42"
03:18'39"
26
10'17"
03:28'56"
27
11'04"
03:40'00"
28
09'08"
03:49'08"
29
10'13"
03:59'21"
30
13'38"
04:12'59"
31
10'31"
04:23'30"
32
11'41"
04:35'11"
33
11'52"
04:47'03"
34
11'24"
04:58'27"
35
12'17"
05:10'44"
36
09'03"
05:19'47"
37
09'03"
05:28'50"
38
09'49"
05:38'39"
39
10'47"
05:49'26"
40
10'40"
06:00'06"
41
08'46"
06:08'52"
41.2
08'11"
06:10'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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全馬 | 06:10:14 | 08:46/km | 第65馬
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