6.1 km | 00:31:07 | 05:07/km日期: 2013-07-01 05:32 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'51" / 05'02" / 05'13" / 05'16" / 05'19" / 05'05" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 994 / 994 |
| 2 | | 05'03" (+00'14") | 1018 / 2013 |
| 3 | | 05'12" (+00'23") | 1008 / 3021 |
| 4 | | 05'16" (+00'27") | 1003 / 4024 |
| 5 | | 05'19" (+00'30") | 1001 / 5025 |
| 6 | | 05'04" (+00'15") | 1009 / 6035 |
| 7 | | 06'07" (+01'18") | 29 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.66 km 
mizuno wave nexus6 8kn-25455 累積 :
665.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'02" | 00:09'53" |
| 3 | 05'13" | 00:15'06" |
| 4 | 05'16" | 00:20'22" |
| 5 | 05'19" | 00:25'41" |
| 6 | 05'05" | 00:30'46" |
| 6.1 | 05'20" | 00:31'07" |
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