大火車頭 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

大火車頭南投
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6.4 km | 00:35:53 | 05:34/km

日期: 2015-11-27 06:06 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6228 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 59%

Pace: 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 05'43" / 05'52" / 05'20" /

冬天到了！加"鴨"練習XD

11月累積里程 : 139.21 km

Mizuno Wave precision13 累積 : 759.5 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Stan Pan, 畯（準仔）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'24"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	05'36"	00:22'00"
5	05'43"	00:27'43"
6	05'52"	00:33'35"
6.4	05'19"	00:35'53"

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