6.0 km | 00:32:49 | 05:25/km日期: 2023-02-03 18:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" (+00'07") | 44 / 6044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'27" | 00:10'59" |
3 | 05'22" | 00:16'21" |
4 | 05'22" | 00:21'43" |
5 | 05'25" | 00:27'08" |
6 | 05'27" | 00:32'35" |
6.0 | 05'17" | 00:32'49" |