10.9 km | 01:04:15 | 05:54/km日期: 2023-02-03 09:11 - 地點: 台北田徑300暖身場 - 平均心率: 177 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 12024 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 06'09" / 05'48" / 05'42" / 05'37" / 05'47" / 05'40" / 05'49" / 05'44" / 05'33" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'56") | 1001 / 1001 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+00'36") | 1002 / 2003 | 184 / 88 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 3004 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1001 / 4005 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 5006 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6006 | 189 / 91 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 1002 / 7008 | 190 / 92 |
| 8 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 8009 | 189 / 90 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1002 / 9011 | 190 / 91 |
| 10 | | 05'32" | 1002 / 10013 | 191 / 94 |
| 11 | | 06'54" (+01'22") | 845 / 10859 | 178 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 05'48" | 00:18'26" |
| 4 | 05'42" | 00:24'08" |
| 5 | 05'37" | 00:29'45" |
| 6 | 05'47" | 00:35'32" |
| 7 | 05'40" | 00:41'12" |
| 8 | 05'49" | 00:47'01" |
| 9 | 05'44" | 00:52'45" |
| 10 | 05'33" | 00:58'18" |
| 10.9 | 06'55" | 01:04'15" |
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