6.1 km | 00:37:01 | 06:01/km日期: 2015-11-25 19:23 - 地點: 田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 09'12" / 06'05" / 06'03" / 05'59" / 05'56" / 05'55" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'53") | 387 / 387 |
| 2 | | 06'02" (+00'13") | 398 / 786 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 415 / 1201 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 413 / 1615 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 406 / 2022 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 420 / 2442 |
| 7 | | 06'08" (+00'19") | 410 / 2852 |
| 8 | | 05'50" (+00'01") | 416 / 3268 |
| 9 | | 05'58" (+00'09") | 417 / 3686 |
| 10 | | 05'49" | 424 / 4111 |
| 11 | | 05'57" (+00'08") | 409 / 4520 |
| 12 | | 05'55" (+00'06") | 410 / 4931 |
| 13 | | 06'05" (+00'16") | 401 / 5332 |
| 14 | | 05'55" (+00'06") | 407 / 5740 |
| 15 | | 05'54" (+00'05") | 403 / 6143 |
本來沒下雨~結果一起跑就下的貓貓狗狗的~反正都濕了~就跑完吧~
跑到第12圈本想結束~覺得雨好像變小了~在多跑幾圈~結果覺得體溫一直上不來~已經吹風吹到冷了~就乾脆結束...END!!
11月累積里程 :
157.98 km 
Adidas Adizero Takumi Sen 2 M 累積 :
519.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 06'05" | 00:15'17" |
| 3 | 06'03" | 00:21'20" |
| 4 | 05'59" | 00:27'19" |
| 5 | 05'56" | 00:33'15" |
| 6 | 05'55" | 00:39'10" |
| 6.1 | 05'34" | 00:39'58" |
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